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飛ばすための基本、あなたは、どれくらい実践してますか?力はないけど、若いヤツらには負けたくない!そんなゴルファーのための「スイング磨き」、あります。
1日30分1カ月で完成するゴルフ革命。
目次第1章 アドレス編(シニア向きボディターンの正しい姿勢の作り方背中側はS字カーブになる姿勢を作る動きやすいスタンス幅を見つける ほか)第2章 スイング編(背中の軸で体を回して回転半径を最大にするオーバースイングを防いで下半身を使うトップのねじれは90パーセントにする ほか)第3章 実践編(腕組み素振りでボディターンの動きを確認するスムーズに始動できるワッグルをしようカカトを上げ下ろす足踏み始動で下半身を動かす ほか)
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